田舎住まい、キモメンチビデブヲタ、当然彼女無し、サリバン先生も裸足で逃げ出す三重苦の日記です、幸いプーではありませんが、三十代です(´Д`;) 好きな物はメガネッ娘、オーバーニーソックスの似合う娘
by dameota
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アニメダイエット三日目の結果
分かり易く、書式を決めて毎日の結果を最終更新に書き込もうと思います
毎日と言っても、寝る前の更新なんで、日にちがずれることもありますがね…

●今日の体重 84.8キロ
●前日と比較 -0.2キロ(前日値85.0キロ)
●減量総計  -0.7キロ(開始時85.5キロ)

因みに運動のみで食事に対して特にキツイ制限はしていません
しかし一つだけ食事に制限は付けました、それは
1日の米消費量を1合に抑えると言うことです、いままでは1日2合でしたんで、
取りあえず米の量は半分にしました、ただ、減らすだけだと無理があるんで、
おかずの量は少し増えた気がします…意味無いか?
あと、外食やコンビニ飯を控えるようにはしました、
ただ、仕事で外へ出るとどうしても外食やコンビニ飯に頼らざるを得ない時があるんですが、
その頻度が結構高いのが悩みの種になりそうです。

三日目で0.7キロか…このペースで行けば1か月で7キロですが、
さすがにそうはいかないでしょうねぇ

まぁ実際は食事での摂取した量や、排便の量なんかでも0.2キロぐらいの
体重変化はありそうだから、この程度の戦果で喜んではいられないんだろうけどね、
でも、増えていないだけでもかなりマシかな?とか言うような解釈は甘いかな?
                            
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by dameota | 2004-11-04 01:09 | ダイエット
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