田舎住まい、キモメンチビデブヲタ、当然彼女無し、サリバン先生も裸足で逃げ出す三重苦の日記です、幸いプーではありませんが、三十代です(´Д`;) 好きな物はメガネッ娘、オーバーニーソックスの似合う娘
by dameota
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カテゴリ:ダイエット( 16 )
アニメダイエット3回戦!
今日のアニメダイエット
『機動戦士ガンダムSEED』
35話『舞い降りる剣』 36話『正義の名のもとに』

佳境と言えば佳境ですが、俺大好きナタルさんの出番が少ないので
非常に残念な2話
見所はサイクロプスで破裂する人間でしょうか…

因みに一応気を使って、SEEDについてはネタバレしないように書いてます…ナニヲイマサラ

ダイエット自身は、流石に身体への負担を実感する様になってきました、
足にキマスね、特に脹ら脛にはキマス、これが効いてるのか、無理が重なっているのか、
判断は出来ませんがね…

●取りあえず今日の体重●85.1キロ ……バカナァッ!!!orz…
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by dameota | 2004-11-04 21:32 | ダイエット
まだ三日目でアレコレ言うのもアレだけど
30過ぎると駄目ですね、そのとき疲れを感じなくても、
二日ほどおいて肉体的にキマすね、今朝起きたら、ふくらはぎが結構ハッテます、
筋肉痛とかはそれ程無いんですがね、
やはりそのときはそれ程きつくなくても、毎日是だと結構効いてくる気もします。

アニメダイエットは漠然と踏み台昇降するより、アニメを見ながらと言うのが素敵です、
オタクというのは基本的に貧乏性なので、時間もオタ的過ごし方が出来ていないと、
無駄と考える傾向が強いと思うのですが、その点これは全く無駄な時間ではありません、
たまったビデオやHDDを消化しつつ、作品も楽しめる有意義な時間なのです、
かててくわえて時間計測が出来るスグレモノです。

ついでに、程よく体を動かすせいか、寝付きが良くなったのはうれしいことです、
朝までぐっすりです、ぐっすりすぎて目覚ましより早く目を覚ますと言うことはなくなりましたが…
寝坊が怖いので目覚まし2個+携帯アラームで寝坊予防してます。
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by dameota | 2004-11-04 09:25 | ダイエット
アニメダイエット三日目の結果
分かり易く、書式を決めて毎日の結果を最終更新に書き込もうと思います
毎日と言っても、寝る前の更新なんで、日にちがずれることもありますがね…

●今日の体重 84.8キロ
●前日と比較 -0.2キロ(前日値85.0キロ)
●減量総計  -0.7キロ(開始時85.5キロ)

因みに運動のみで食事に対して特にキツイ制限はしていません
しかし一つだけ食事に制限は付けました、それは
1日の米消費量を1合に抑えると言うことです、いままでは1日2合でしたんで、
取りあえず米の量は半分にしました、ただ、減らすだけだと無理があるんで、
おかずの量は少し増えた気がします…意味無いか?
あと、外食やコンビニ飯を控えるようにはしました、
ただ、仕事で外へ出るとどうしても外食やコンビニ飯に頼らざるを得ない時があるんですが、
その頻度が結構高いのが悩みの種になりそうです。

三日目で0.7キロか…このペースで行けば1か月で7キロですが、
さすがにそうはいかないでしょうねぇ

まぁ実際は食事での摂取した量や、排便の量なんかでも0.2キロぐらいの
体重変化はありそうだから、この程度の戦果で喜んではいられないんだろうけどね、
でも、増えていないだけでもかなりマシかな?とか言うような解釈は甘いかな?
                            
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by dameota | 2004-11-04 01:09 | ダイエット
アニメダイエット2回戦!
今日のアニメダイエット

『機動戦士ガンダムSEED』
33話『闇の胎動』 34話『まなざしの先』

査問委員会頭悪すぎ…答えられないマリューさんも如何な物かと…
ナタルさんのフラガへの対応が微妙でかわいすぎですね、
34話でやっとフリーダム登場、殺さずで出陣…ラクスに対する義理なんでしょうかね?

昨日の疲れが残っているのか、今日はちょっときつかったです、
毎日このぐらいだと。それこそ程よい運動になるのかも知れませんな
足に無理は来ていないんですが、息が上がります

●取りあえず今日の体重●84.8キロ まぁこんなもんでしょ
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by dameota | 2004-11-03 19:21 | ダイエット
起床後体重を量ったら…
●取りあえず今日の体重●85.0キロ…

うぉ!減っている!0.5キロもぉおおお!…って、朝飯喰ったら即戻りそうな気も…

とは言え、夜の体重を基本にしていくつもりなので、
1日で-0.5キロは幻の記録になると思います

まぁ今豆乳200ml飲んだので、早くも体重+0.2キロで実質-0.3キロですな
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by dameota | 2004-11-03 10:33 | ダイエット
アニメダイエット発動、総員配置へ着け
さて、今日から本題です。

今日から何をするか…ダイエットです、

なぜダイエットか?…それは人間ドックにて
『このまま行けば天寿は全うできないよ、つーか早死に当確』的な宣告を受けたからです
流石にこれはヤバイというわけで、ダイエットです、死にたくありません

で、何キロ落とすか…医者曰く『30キロぐらいサックリ落とせや』とのこと…
この医者、なかなか無茶を言います
確かに、就職してから25キロ程度太っているんで、そのぐらいが妥当かも知れません
当然身長は伸びてないわけですから…
とは言え、一気に30キロ落とせるなら苦労しません、まぁ徐々に落とせやと言うことです、

ダイエットと言えばウォーキングが最近流行のようですが、
仕事をしている以上、ウォーキングと言っても夜にならざるを得ません、
物騒な昨今、夜の徒歩での外出は出来るだけ避けたいのです…臆病?
わらわば笑え、近所でちょっとばかし恐ろしい事件があったんで怖いんですよ、
スポーツジムは近場に無し、プールも無し…
そんなわけでコレなら出来る的に白羽の矢が立ったのは

アニメダイエット です

取って溜めに溜めたアニメのビデオの解消にもなる、技術やお金が必要なわけでも無し、
これで体重も落ちれば、一石二鳥、流行にもついて行けます(アニメの)

そう言うわけで、まずは途中まで見ていた『機動戦士ガンダムSEED』です、(´Д`;)ナニヲイマサラ…
50分程度の運動がよいらしいので、今日は取りあえず2話分解消です、
内容は、31話『慟哭の空』と32話『約束の地』
いやーしかしマリュー艦長役、三石琴乃女史の演技はサイコーですな、
元々実力のある声優さんとは思ってましたが、31話は三石ボイスでは白眉です
『この空域からの離脱を最優先する!』と言う台詞で、僅かながら涙ぐんだ感じが
もぉサイコー!
ついでに、マリュー艦長とナタル副艦長のコンビは俺的に最強萌え萌えです。

そう言う澱んだ欲望はさておき、ガシガシと踏み台昇降です
15分程度で額に汗が流れます、30分で脹ら脛に疲れが出てきます、
…で50分経過…あれ?意外とラクだぞコレ…
これで体重が落ちればラクだけど、この程度でホントに落ちるのかな?
まぁ様子を見ながらやっていきましょう

●取りあえず今日の体重●85.5キロ…
体脂肪とか計れるヘルスメーター買った方が良いかな?
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by dameota | 2004-11-02 19:38 | ダイエット


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